太仓市科技读者协会走进景瑞社区与居民共话“自然养生治未病”

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讲座现场

10月26日，由太仓市科协、太仓市图书馆、市娄东街道联合主办的“娄东大讲堂”——《自然养生治未病》科普讲座在太仓市景瑞社区举行，邀请了上海科普讲师团讲师、原山西省潞城市人民医院院长郭新山为社区居民们开讲。

郭医生首先阐述了一个新的养生概念——“自然养生”，自然医学认为人起源于自然、依赖于自然、人与自然是统一的。人是大自然中的一分子，在大自然的怀抱中生存，所以人应该顺应自然，根据自然界的规律和变化来安排自己的行为。自然养生的目的是提高生命质量，不限于消除疾病，更重要的是强身健体抗衰老，自然养生讲究顺应自然，科学利用和模拟自然环境中的各种因素，物质和信息，通过自己持之以恒的“修炼”，如起居有常，饮食有节，动静适宜，心态平和，通畅经络，和调脏腑，来恢复人体的自然状态最终达到抗衰防病的目的。郭医生号召大家都能行动起来，共同参与自然养生，每个人都能开开心心、健康长寿。

本场讲座得到了社区居民的一致认可，娄东大讲堂也将继续走进各大社区为居民们开讲，11月将会进入太仓陆渡社区。

《太仓市科技读者协会走进景瑞社区与居民共话“自然养生治未病”》相关参考资料:
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